Домашний уход за лицом после 50 лет

Уход за лицом после 50 должен быть регулярным и тщательным, потому что у женщин этой возрастной категории кожа меняет свою структуру, становится менее

• упругой и
• эластичной.

Это происходит из-за снижения выработки эстрогенов, которые отвечают за содержание коллагена. В целом защитные механизмы женского организма после 50 терпят ряд изменений:

• замедляется клеточное кровообращение,
• коже сложней бороться со свободными радикалами, и лицо начинает увядать.

Начинать регулярный уход за кожей лица и тела нужно с 25 лет, именно в этом возрасте процесс регенерации клеток замедляется, что и приводит к появлению первых мимических морщин. Чтобы этого не происходило, каждая женщина должна знать элементарные правила по уходу за кожей:

• регулярное очищение,
• питание и
• защита от внешних факторов.

Если соблюдать эти правила, то осуществляя уход за лицом после 50  лет вам не придется записываться на

• омоложение кожи,
• подтяжки и
• прочие косметические мероприятия.

Старение-это естественный процесс, но он должен протекать красиво, а не так, чтобы было стыдно выходить на улицу, поэтому начиная с юного возраста нужно приучать себя ухаживать за кожей лица.
Уход за лицом после 50 начинать никогда не поздно, но все-таки своевременный уход обеспечивает «красивое» старение с

• минимумом морщин,
• мешков под глазами,
• пигментных пятен и
• прочих дефектов, малоприятных глазу.

Основные правила ухода за лицом после 50

-Полноценно отдыхайте, отсыпайтесь как минимум 7 часов в сутки. Именно недостаток сна является одной из главных причин нездоровой кожи. Ваше лицо, как и организм в целом нуждается в полноценном отдыхе, порой в неподвижности, не нужно лишать себя этой возможности.
-Питайтесь правильно и регулярно. Лучше всего в этом возрасте есть часто, но мелкими порциями. Во-первых, это полезно для желудочно-кишечного тракта, а во-вторых, так вы не рискуете набрать лишний вес и тем самым «питаете свою кожу изнутри», разумеется, правильной пищей, а не жареным, соленым, и сладким. Избегайте вообще употребления жирной, пряной и сладкой пищи — это вредно, особенно в зрелом возрасте.
— Не забывайте регулярно очищать и увлажнять кожу. Демакияж обязателен, причем подойдут средства с содержанием растительных масел, гели для умывания, специальные тоники для смывки макияжа. Старайтесь использовать средства без спирта, который пересушивает кожу. Увлажнять кожу нужно чаще, чем в 30 лет, потому что коллагена в ней совсем мало и чтобы предупредить растягивание, пересыхание кожи, нужно регулярно пользоваться увлажняющими кремами, желательно из аптечной серии.
-Уход за лицом после 50 предусматривает питание кожи и защиту. Не забывайте на ночь наносить жирный питательный крем, которые «сотворит чудеса» пока вы спите, а именно наполнит дерму полезными микроэлементами и витаминами.

Лучше наносить ночной крем сразу после демакияжа, аккуратно промокнув лицо салфеткой. Уход за кожей лица за 50 лет должен включать в себя защитные средства от воздействия ультрафиолета. Рекомендуется также не находиться длительное время под солнцем -это вызывает старение кожи.
-Женщины за 50 должны понимать, что расцвет их молодости уже позади, поэтому насыщать организм «омолаживающими макро и микроэлементами» нужно изнутри, при помощи специальных пищевых добавок, принимать витамины А и Е, которые можно приобрести в любой аптеке.
-Профессиональный уход  за лицом 50 лет  также не будет лишним, если вам, конечно, позволяет материальное положение.
Каждая женщина мечтает выглядеть привлекательно в любом возрасте, ведь мы создания кокетливые, и всем хотим нравиться во что бы то ни стало, поэтому нужно уметь правильно продлить свою молодость не только при помощи косметических препаратов и процедур, но и при помощи правильного образа жизни, занятий спортом и активным отдыхом.

Ухаживайте за собой, даже если лень одолевает вас и жизнь не радует хорошими событиями, как знать, может именно благодаря вашему привлекательному внешнему виду и ухоженности ваш образ жизни в один прекрасный день изменится в лучшую сторону!