Альтернатива эффективным диетам для быстрого похудения

Снижение веса на любой вкус.

Многие ищут легкий и необременительный способ борьбы с ожирением. Однако потеря веса не должна вредить здоровью.Каждому подходит свой способ.Кому-то помогают

• диеты,
• занятия спортом,
• дыхательная гимнастика.

Эксперты полагают, что к 2014 году не менее 170 миллионов европейцев и 104 миллиона россиян будут страдать от избыточного веса.

Можно ли найти средство для похудения?

Диета, лечение или самообман.Существует множество эффективных диет:

• кремлевская,
• овощная,
• фруктовая,
• молочная,
• гречневая,
• кефирная,
• банановая,
• картофельная,
• овсянная,
• диета Аткинса,
• низкокалорийная,
• рисовая,
• диета Ларисы Долиной,
• диета звезд,
• диета манекенщинц,
• тибетская,
• французская,
• яичная,
• дренаж,
• раздельное питание,
• разгрузочные дни.

Только в Москве доктора ежегодно делают около трех тысяч операций липосакции. По данным Общества пластических хирургов, число таких процедур за последние тринадцать лет возросло в пять раз.

Те, кто до сих пор пытается контролировать свой вес эффективными диетами для быстрого похудения, вынужден постоянно противостоять искушениям.

Упорное соблюдение эффективной диеты для быстрого похудения в большинстве случаев дает результат. Но пока вы худеете, голод поистине нестерпим. Поэтому операции по уменьшению объема желудка становятся все более популярными – для осуществления своей мечты наши соотечественники готовы на все. За 30 тысяч долларов пациенту перекрывают часть желудка по принципу степлера. Люди с «ушитым» желудком просто не могут есть столько же, сколько раньше, и очень быстро чувствуют себя сытыми.

Призрачный шанс обрести стройность.

Но хирургическое вмешательство не лишено риска. По данным медучреждений, менее одного процента пациентов после операции погибает от осложнений. Поэтому множество новых методов уже находится в разработке. Например, ученые экспериментируют с лекарственным препаратом PYY3-36 – предполагается, он будет посылать в мозг ложные сигналы, что желудок полон. Отчасти работа этого «обманщика» зависит от эндогенного белка, вырабатываемого желудком. Тем не менее, эскулапы пока не могут повторить результаты первого и пока единственного опыта, согласно которым PYY3-36 смог снизить вес тела на 20%.

В результате примерно 32% европейцев и 28% россиян продолжают регулярно сидеть на диете. Аналитики предполагают, что в 2013 году рынок диетической продукции в Европе и России вырастет еще на 8 миллиардов долларов (отчасти эти цифры объясняются использованием новых заменителей сахара при производстве низкокалорийных продуктов).

Срочно похудеть.

Несмотря на то, что лучшие диеты практически идентичны по эффективности, результаты экспериментов не оспаривают важности упорядоченного питания как такового. Те, кто строго соблюдает эффективные диеты для быстрого похудения, сбрасывают примерно половину «лишних» килограммов, но даже не за месяц, а за целый год.

Похоже, человечеству придется проявить оптимизм, помноженный на осторожность. Новые теории дают более полное представление о том, почему людям сложно избавляться от лишних килограммов. Однако количество толстяков говорит о том, что проблема ожирения не решается просто и однозначно.