Ежедневный домашний уход за лицом

Домашний уход за лицом является неотъемлемой частью по уходу за своей внешностью для каждой женщиной, которая хочет всегда быть молодой и красивой.

Очевидно, что на здоровье и долголетие влияет здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, правильное питание и занятия спортом. Но и у здорового человека с хорошим состоянием кожи, бывает плохой цвет лица. Вероятнее всего, это происходит по причине неправильного ухода за лицом в домашних условиях.

Большинство людей, будь то мужчина или женщина, стремятся к сохранению натурального цвета лица и всеми средствами стараются отдалить время появления морщин. Далее приводятся некоторые рекомендации по домашнему уходу за кожей лица.

Уход за лицом в домашних условиях ежедневно

Главной фазой в уходе за лицом в домашних условиях является здоровое и сбалансированное питание. Из рациона необходимо исключить любые алкогольные напитки. Также следует максимально сократить употребление в пищу жирных мясных продуктов, соли и пряностей, а также тонизирующих напитков, таких как, кофе, энергетики, и даже чай. К слову, от частого употребления чая, в особенности, если употреблять его крепким и без молока, лицо может потемнеть. Также в рамках домашнего ухода за лицом нужно заботиться, чтобы вся употребляемая нами пища содержала все необходимые организму витамины и микроэлементы.

Если же организму и коже не будет хватать каких-либо витаминов или микроэлементов, или же организм плохо усваивает эти элементы, то не поможет никакой домашний уход за лицом, и это обязательно скажется на внешнем виде кожи лица: сначала она станет сухой, а потом возможно увеличение пигментации кожи.

Очень важна гигиена кожи лица

Правильный уход и гигиена помогут вашей коже долго сохранять молодость и предотвратят различные её заболевания.
Если вы вынуждены долго находиться в сухом, не продуваемом и пыльном помещении, после выхода из него необходимо тщательно вымыть лицо губкой или ватным тампоном, а затем нанести на него жидкое питательное молочко или крем.

Также можно использовать лосьон. Обязательно применять правильный тип лосьона: либо для сухого, либо для жирного типа кожи.
Если же ничего из вышеперечисленного не оказалось под рукой, то загляните в аптечку (причем в любую: домашнюю, автомобильную или производственную) и возьмите из нее ампулу нашатырного спирта. Этим раствором нашатыря и необходимо протереть лицо.

Не менее действенное средство для ухода за лицом в домашних условиях можно изготовить самому.

• Для этого необходимо сырой куриный желток смешать со ста граммами сливок, ста граммами водки и соком из целого лимона.
• Хранить полученную смесь необходимо в холодильнике.
• Используется она для протирания лица при помощи ватных тампонов.
• После нанесения, остатки смеси смывают с лица теплой водой по истечении 15-20 минут.

Уход за лицом в домашних условиях включает пять этапов:

• очищение,
• тонизирование,
• увлажнение,
• питание и защиту.

Как уже говорилось ранее, очищение – это очень важный этап в домашнем уходе за кожей лица. Им следует заниматься регулярно вне зависимости от возраста. Поскольку клетки кожи постоянно обновляются, старые отмершие клетки вкупе с пылью и грязью необходимо удалять. При домашнем уходе за лицом проще всего это, конечно, делать водой. Но если ваша кожа излишне восприимчива, то вода может лишь повредить ей.

Прохладной водой необходимо умываться утром, это придаст тонус не только коже, но и всему организму. Вечером же используют лосьоны, молочко, масла или специальные отвары. В первый этап очищения принято использовать гели, пенки и молочко. Молочко используют для сухой, обезвоженной и возрастной кожи. Гели принято использовать для комбинированной или жирной кожи. Пенки скорей подойдут для нормальной кожи.

Тонизирование кожи при уходе за лицом в домашних условиях осуществляется с помощью тоников или лосьонов. Очистив кожу, необходимо подготовить её к нанесению крема. Если кожа жирная и имеет расширенные поры, её подсушивают специальными средствами по сужению пор. Тонизация нужна для глубокого проникновения крема в верхний слой кожи. Тоник как бы открывает поры кожи и это способствует лучшему воздействию, лучшему раскрытию содержания крема.

Увлажнение. Следующим этапом домашнего ухода за лицом является увлажнение, смягчение кожи и её питание. Для этого используются специальные лосьоны, масляные компрессы, кремы и маски. Также на этом этапе очень полезно будет помассировать лицо. Последним, но далеко не по значению для кожи, этапом является её защита. Если на улице зима, необходимо наносить на кожу специальные средства повышенной жирности.

Нанесение крема является завершающим этапом ухода за лицом в домашних условия. Результат этого этапа зависит от того насколько правильно подобран крем. Крема из масс-маркета не всегда соответствуют кремам профессиональных марок, они зачастую содержат в своем составе очень много спиртов, что не благотворно влияет на кожу лица. Очень важно подбирать правильный крем в зависимости от сезона, проблем кожи и ее типа.

Сезонный уход должен быть следующим

В летний период все средства должны иметь защитные функции, то есть в основе лежит защита от ультрафиолета. Крема должны содержать SPF фактор.
Зимой используются только питающие крема, более плотной текстуры, содержащие в себе масла такие как: масло ши, жожоба, виноградных косточек для того чтобы напитать кожу, защитить ее от морозов, переохлаждения, обветривания. Осенью следует напитывать кожу после жаркого лета, т. е. увлажняем, восстанавливая барьер.

Также в этот период активно делаются пилинги чтобы снять ороговевший слой кожи и убрать пигментацию, которая возможно появилась за период принятия солнечных ванн. Весной же начинается уход по восстановлению кожи после зимы, кожу нужно напитать, увлажнить, таким образом подготовить к лету.
Теперь что касается конкретно еженедельного ухода, о котором многие забывают.

Очищение. Первым этапом, еженедельного ухода является очищение с помощью молочка. Молочко следует наносить по массажным линиям от центра к периферии, массирую 2-3 минуты, чтобы хорошо очистить кожу. Движения пальцев могут быть как обычные, так и спиралевидные.

При этом не забываем об очищении кожи шеи, очень хорошо прорабатывая каждый участок движениями снизу вверх. После чего ополаскиваем лицо водой, для легкой тонизации воду можно взять прохладную. Если на лице имеется купероз горячую воду использовать не стоит.
Второй этап — это нанесение скраба. Скраб – это механический пилинг. Для работы на коже необходимо взять небольшое количество пилинга т. е. не стоит наносить пилинг как маску, нужно взять совсем немного и проработать проблемные места убирая не нужные чешуйки.

Очень важно подобрать правильный пилинг, он обязательно должен быть мелкодисперсным, т.е. крупнодисперсные скрабы используются для тела т.к. предназначены для более плотной кожи, кожу лица могут повредить. Прорабатывать лицо необходимо около 5 минут для того чтобы хорошо очистить ее от ненужных наслоений, смываем теплой водой. Во время этого этапа возможно не большое покраснение кожи. Также если на коже есть гнойные высыпания механический пилинг может спровоцировать их распространение.

Тонизирование. Теперь стоит про тонизировать кожу для лучшего раскрытия увлажняющей маски. Делать это стоит по массажным линиям, как и предыдущие процедуры. При этом очень хорошо промачиваем кожу тоником.
Маски. Далее нужно нанести увлажняющую маску, чтобы напитать и увлажнить кожу после пилинга. Совсем не большое количество маски и наносится по массажным линиям на минут 20, после чего следует умыться. Маску следует подбирать, учитывая проблемы кожи и те задачи, которые следует решить, т.к. маски бывают разные и возрастные, и питающие, и очищающие и даже отбеливающие. Если кожа склонна к жирности маску лучше нанести глиняную, выдержать минут 20, затем смыть.
Завершающим этапом является нанесение крема. Крем массажными движениями наносится на лицо и шею. На этом уход за лицом в домашних условиях завершен.

В летние солнечные дни необходимо обязательно использовать солнцезащитные средства для кожи. Поскольку их время действия ограничено, при длительном нахождении на солнце нужно наносить их снова через каждые два-три часа, либо же защищать кожу другими способами: одевать широкополую шляпу или же прятаться под тентом или зонтиком. Желательно также использовать солнцезащитные очки, чтобы уберечь от солнца глаза.

И так! Уход за лицом в домашних условиях должен состоять и трех этапов: демакияж (очищение), тонизация и нанесение крема. Помимо ежедневного ухода в уход за лицом в домашних условиях мы должны включить еженедельный уход, который состоит из пяти этапов: очищение, нанесение скраба или механического пилинга, тонизация, нанесение маски и завершающий крем.