Чудодейственный чай из имбиря
Имбирь – продукт, обладающий поистине чудодейственной силой и неудивительно, что чай из имбиря для похудения, рецепт которого очень прост, пользуется заслуженной популярностью. Его рекомендуют использовать для комплексной очистки организма от шлаков, токсинов и паразитов.
Имбирь нормализует обмен веществ, благотворно влияет на пищеварение, улучшает кровообращение и доступ кислорода ко всем тканям и органам. Именно поэтому диетологи рекомендуют всем, кто хочет похудеть раз и навсегда, дополнить свой ежедневный рацион имбирным чаем.Вы не знаете, как приготовить чай из имбиря для похудения – рецепт, да не один, а десять собраны в этой статье.
Базовый рецепт. Нарезаем один средний корень лепестками острым ножом, перекладываем в термос и заливаем литром крутого кипятка. Даём настояться нашему чаю в течение хотя бы одного часа. Пьём настой в течение всего дня за 5–10 минут до приёма пищи. Нарезанный или натёртый имбирь развариваем четверть часа на малом огне в кастрюльке под крышкой. Процеживаем сквозь ситечко и остужаем, но только не в холодильнике. Добавляем пару ложек цветочного или гречишного мёда, сок лимона, кардамон и корицу по вкусу. Такое питьё не только полезное, но ещё и ароматное!
Тем, кто хочет распрощаться с ненавистными килограммами как можно быстрее, рекомендуем попробовать имбирный чай с чесноком. Пахнет он, конечно, не так приятно, зато эффект просто удивительный! Равные части имбиря и чеснока нужно растереть в кашицу, залить горячей водой и 15 минут настаивать в плотно закупоренной керамической ёмкости, после чего процедить и пить небольшими порциями перед каждой едой.Чтобы не только похудеть, но и укрепить сердечные мышцы, имбирный чай можно дополнить сухими плодами шиповника либо травяным сиропом с ним. Для тех, кто страдает от чрезмерного нервного напряжения на работе и дома, имбирный чай с ромашкой и боярышником станет настоящим эликсиром здоровья и спокойствия. Чай из имбиря для похудения, рецепт которого приведён выше, можно пить весь день, кроме последних четырёх часов перед сном.
Практикующим разгрузочные дни на зелёном чае, советуем к уже заваренным чайным листьям добавить пару столовых ложек имбирного корня. Этот простой приём поможет обогатить напиток витаминами и придаст дополнительный заряд бодрости. Базовый рецепт можно обогатить молотым чёрным перцем, мускатным орехом. Восточные специи славятся тем, что буквально сжигают жиры на радость худеющим.
«Тройной» чай для остроты ума, стойкости духа и совершенства. Соедините в заварочном чайнике по чайной ложке крупнолистового чёрного чая, китайского зелёного чая и тёртого имбиря. Залейте эту смесь кипятком и настаивайте как обычную заварку.Возьмите пучок свежей мяты, хорошенько измельчите его в блендере и переложите полученную массу в кувшин. Добавьте три столовых ложки сока тёртого имбиря, дольки лимона, кубики льда и всё это залейте литром минеральной воды. Перемешайте и пейте как освежающий напиток.Смешайте имбирный чай, приготовленный по базовому рецепту, со свежевыжатым цитрусовым соком в пропорции 1:1. Этот напиток можно брать с собой в путешествие, на работу или в спортзал для того, чтобы восстановить силы и помочь организму эффективно бороться с лишним весом.Имбирный чай прекрасно сочетается с любыми красными ягодами.Свежая или мороженая клюква, малина или смородина придадут напитку красивый цвет и приятную кислинку. Просто хорошенько разомните их вилкой, добавьте свежезаваренный имбирный чай, процедите и пейте с удовольствием.